Najpočetnejšími zástupcami - a vďaka nenáročnému pozorovaniu turistami tiež najviac vyhľadávanými - je mníšik vysokozobý (Fratercula arctica). Kolónie týchto vtákov, ktoré možno nájsť od Bretane až po Špicbergy, majú na ostrove Runde neuveriteľných 100 tisíc kusov. Títo pestro sfarbení operenci hniezdia jednotlivo v prirodzených jaskyniach alebo dierach v tráve. Samice znášajú jedno vajce.   V   mnohých   oblastiach   ďalekého   severu   sú   mníšiky   považované  za pochúťku a hromadne lovené pomocou dlhých oštepov pri hniezdení v dierach. Ak je samica ulovená, nahradí ju pri sedení na vajci adoptívna „matka“, ak sa i ona stane  obeťou  lovcov,  sadne  na  jej  miesto   skoro   okamžite   iná.  Vždy    ide o nedospelú samicu, ktorá zatiaľ nemôže znášať vajcia. Čas od času vyletí celá kolónia mníšikov na okružný let okolo svojej vtáčej skaly. Pri tom sú vo vzduchu lovené  sieťami,  podobnými  rybárskym  podberákom. Jeden lovec dokáže uloviť za deň až 1000 mníšikov. Na ostrove Runde sa s podobným drancovaním kolónií našťastie nestretneme. Celá oblasť je prírodnou rezerváciou a v dobe hniezdenia vtákov až do ich odletu (obdobie 15.3. - 31.8.) je zakázaný i pohyb mimo vyznačených ciest.

Pre pozorovanie a stretnutie sa s mníšikmi je najlepším miestom tzv. „Skala mníšikov“ -  „Sandshornet“ na juhu ostrova. V apríli, v dobe stavania hniezd, celé kolónie mníšikov lovia na otvorenom mori. Za rybami sa potápajú až do hĺbky 60-tich metrov a pod vodou vydržia skoro minútu. Ulovené ryby nosia v zobáku  a môžu s nimi pokračovať v  love pod hladinou (mníšík ryby pritlačí jazykom k hornej časti zobáku, až je po celej dĺžke zaplnený, pritom sa roztiahne pružné spojivo v kútiku zobáku).
         Na „Skalu mníšikov“ sme chodili podvečer, okolo šiestej hodiny, kedy sa kolónie vracali z celodenného lovu. Desiatky mníšikov nám svišťali tesne nad hlavami a sadali na okolité kamene. Ich pokusy o pristátie pripomínali skôr dopad handrovej lopty. Svojimi kotrmelcami a pádmi sa stávajú komikmi s červenými nosmi (zobákmi). Občas narazia jeden do druhého a tretí ich nepodareným dopadom zostrelí zo skaly. Rozplesknutý dokážu ležať a odpočívať i celé minúty. Samotný pohyb po zemi je im neprirodzený a robí z nich dokonalých komikov.